¿Te ayudo a encontrar tu propia brújula emocional?
Acompaño a niños, adultos y parejas a entender su mundo emocional y encontrar nuevas formas de bienestar.
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Si sientes que ha llegado el momento de iniciar un cambio, estaré encantada de acompañarte en este proceso.
Ana García | Psicóloga General Sanitaria
SOBRE MI
Psicóloga en Palma de Mallorca
Soy Ana García, psicóloga en Palma de Mallorca, con formación en terapia cognitivo-conductual y un enfoque integrador centrado en la regulación emocional, la modificación de patrones de pensamiento y conducta, y el desarrollo de estrategias funcionales adaptadas a cada persona.
Bienvenido/a a un espacio de cambio y comprensión Como Psicóloga General Sanitaria, mi compromiso es ofrecerte un espacio terapéutico seguro, cercano y estructurado donde te sientas escuchado y comprendido. Trabajo desde una perspectiva basada en la evidencia científica, utilizando la Terapia Cognitivo-Conductual combinada con intervención emocional y psicoeducación.
Mi objetivo no es solo aliviar el síntoma, sino ayudarte a comprender el origen de tu malestar para generar cambios reales y sostenibles que mejoren tu calidad de vida en el ámbito personal, familiar y social.
Especialización y acompañamiento personalizado Acompaño a personas en todas las etapas vitales —niños, adolescentes y adultos— que se sienten desbordadas por la ansiedad, el estrés o procesos de duelo. Estoy especializada en el abordaje de la neurodivergencia y el TDAH, adaptando cada intervención a los distintos perfiles cognitivos y emocionales.
Ya sea que busques mejorar la autorregulación, resolver dificultades de pareja o desarrollar habilidades de afrontamiento, mi proceso terapéutico es activo y totalmente personalizado, diseñado para que recuperes el control y el equilibrio emocional
Llevar a cabo una consulta
Te ofrecemos varias formas de hacerlo
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Trabajar juntos puede ayudarte
Mi compromiso es ofrecerte un cambio real, pero para que nuestro trabajo juntos sea verdaderamente efectivo, es fundamental que estemos alineados.
ES PARA TÍ SI:
- Sientes que estás mal o bloqueada emocionalmente. Te cuesta identificar, sostener o expresar lo que sientes, y eso termina afectando a tu día a día o tus relaciones.
- Buscas una relación terapéutica empática, humana, cercana y con compromiso. Buscas un espacio seguro en el que sentirte comprendida y en que puedas poco a poco mejorar.
- Percibes que repites los mismos patrones emocionales o relacionales, aunque no quieras
- Has intentado “pensar en positivo” o cambiar conductas, pero algo más profundo sigue sin resolverse. Estás cansada o cansado de leer libros de autoayuda sin éxito o sintiéndote todavía más culpable.
- Quieres trabajar con un/a profesional que acompaña desde la evidencia científica y la experiencia clínica, sin juicios ni recetas rápidas.
NO ES PARA TÍ SI:
- Sientes que el malestar es puramente externo: Si consideras que la situación depende únicamente de los demás o del entorno, y aún no te sientes preparado para explorar tu propia participación en el proceso.
- Buscas una solución inmediata sin proceso: Si tu prioridad es obtener resultados instantáneos sin detenerte a observar o comprender el trasfondo de tus emociones.
- Deseas enfocarte solo en el síntoma: Si buscas únicamente eliminar la molestia actual, dejando en un segundo plano la raíz que la sostiene.
- Confías el proceso solo a herramientas de autoayuda: Si prefieres seguir gestionando tu bienestar exclusivamente a través de libros, redes sociales o inteligencia artificial.
Así opinan nuestros pacientes
La mejor forma de conocernos es a través de las voces de quienes ya han confiado en nosotros
ESTADÍSTICAS ANUALES
Pacientes nuevos
120
Pacientes activos
46
Altas exitosas
62
Número de sesiones
660
Nuestros servicios
Os presentamos un listado de todos nuestros servicios
Atendemos particular y los siguientes seguros
MI ESPACIO
Encontrarás un lugar seguro y privado, donde sentirte escuchado/a y comprendido/a, un espacio acogedor y agradable donde podemos trabajar juntos. Es por ello que el consultorio combina tranquilidad y funcionalidad, un ambiente óptimo para la reflexión y el crecimiento personal.
TIPOS DE SESIONES
Te explicamos las opciones que ofrecemos para llevar
a cabo una consulta o sesión con nuestros profesionales.
Las terapias presenciales se llevan a cabo en un ambiente propicio, íntimo y de absoluta confianza, diseñado para brindarte un completo bienestar.
Las terapias online han surgido como una invaluable opción para aquellos pacientes que, por razones personales, preferencias o limitaciones de tiempo, no pueden acceder a un consultorio físico
Blog · Tu mente, en calma
En este espacio compartiremos artículos, noticias y herramientas clave sobre psicología y bienestar. Información actualizada para entender mejor tu mente y tu entorno.
La Terapia Cognitivo-Conductual
Divulgación · Salud Mental La Terapia Cognitivo-Conductual: El enfoque de Ana García Descubre cómo transformamos pensamientos en
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